Este episódio do podcast “Coração Forte”, com o Dr. Marcus Grangeiro, médico cardiologista intervencionista, tem uma história para lá de inspiradora de uma mulher cheia de garra e de músculos, que é a atleta de Fisiculturismo Carol Alves. Como cardiologista, Grangeiro compartilhou temas como a dificuldade dos treinos, preconceitos sobre o atleta dessa modalidade, dentre outros assuntos referente ao fisioculturismo.
O podcast “Coração Forte” incentiva as pessoas a cuidarem de sua saúde com dicas e bate-papos, transmitido do Estúdio Inspiração. O Dr. Grangeiro atua como hoster do bate-papo e traz personalidades que também têm muitas histórias inspiradoras para contar ao público e Carol Alves não podia ficar de fora.
Com uma frase que define onde essa mulher inspiradora chegou, Carol Alves iniciou o bate-papo afirmando que só com muita disciplina e perseverança conseguiu galgar os mais altos degraus dessa trajetória traçada por ela, que sempre praticou a atividade de forma recreativa, e logo depois, começou a participar de diversos campeonatos na modalidade.
A disciplina tem que ser rigorosa, mas a perseverança ela é diária. Além da disciplina, eu julgo que a perseverança é uma das maiores características do Fisiculturismo
Você já deve ter ouvido falar de fisiculturismo, não é mesmo, ou até mesmo já ter visto na televisão, internet ou até mesmo passeando pela rua, uma pessoa com o corpo bem avantajado, com aquela musculatura bem grande e definida. Se sim, saibam que eles são atletas de Fisiculturismo, em sua maioria.
Os atletas fisiculturistas são pessoas que se dedicam integralmente para chegar a esse limite de estética corporal. Mas não vai pensar que é fácil, viu?! Requer muito esforço, dedicação, disciplina, cuidados com alimentação, uso de hormônios, uma rotina de treinos intensos e profissionais de diferentes áreas para acompanhar o atleta.
Carol Alves, que tem 7 anos de fisiculturismo, 4 anos como profissional de fisiculturista, atuando em vários campeonatos, vem se dedicando 100% ao esporte. A atleta fisiculturista conta que a disciplina tem que ser rigorosa, mas a perseverança tem que ser diária.
Para ela a perseverança é uma das maiores características do fisiculturismo. “A perseverança faz o fisiculturista ser resiliente, e todos os dias te desafia a dar o seu melhor”, disse.
Ela lembra que tudo começou por meio de elogios devido ao seu porte físico. “Carol porque você não compete, já que você está sempre em uma atividade recreativa, mas pode se tornar sério, por eu ter uma genética diferenciada”, disse.
Uma dica de Carol para superar os desafios da vida é: “Qualquer dedicação que você faz 100% você vai ter êxito. Mesmo que pareça impossível, nada é impossível para aquele que se dedica”.
Ela também contou que para seguir em frente teve que abdicar de ter vida pessoal e abraçar o treino, a dieta, a preparação. Ela conta que deixou a vida sentimental e a profissional para se dedicar unicamente ao fisiculturismo. “Não consegui conciliar a minha carreira de personal [trainner] com a minha rotina e abri mão de momentos familiares e de viver outras experiências que minha idade me permitia”.
Preconceito também foi um tema tratado pelo Dr. Grangeiro e Carol Alves durante o bate-papo. A atleta disse que sempre sofre preconceito pelo seu porte físico.
Quem é Carol Alves?
Pós-graduada em Educação Física, Biomecânica e preparação de atletas para grandes competições. Começou a competir em 2016, no mesmo ano foi campeã do Overall no Campeonato Amazonense de Fisiculturismo, ficando no TOP 6, no Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo Federação Internacional de Fisiculturismo & Fitness – IFBB.
Conquistas de Carol Alves
Conquistou novamente, em 2017, o posto de campeã Overall, no mesmo campeonato da região e ficou em TOP 4 também no nacional. Em 2018, foi campeã overall no Mr. Olympia Brazil e TOP 4 no Muscle Content International/ IFBB PRO League.
Veja mais detalhes desta entrevista de uma mulher inspiradora:
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