{"id":716,"date":"2023-08-14T20:28:30","date_gmt":"2023-08-15T00:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/inspiracao360.com\/?p=716"},"modified":"2023-08-14T21:59:32","modified_gmt":"2023-08-15T01:59:32","slug":"coracao-forte-com-dr-grangeiro-conta-a-historia-inspiradora-da-fisiculturista-carol-alves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupoporto.com\/inspiracao360\/coracao-forte-com-dr-grangeiro-conta-a-historia-inspiradora-da-fisiculturista-carol-alves\/","title":{"rendered":"‘Cora\u00e7\u00e3o Forte’, com Dr. Grangeiro, conta a hist\u00f3ria inspiradora da fisiculturista Carol Alves"},"content":{"rendered":"\n

Este epis\u00f3dio do podcast “Cora\u00e7\u00e3o Forte”, com o Dr. Marcus Grangeiro, m\u00e9dico cardiologista intervencionista, <\/strong>tem uma hist\u00f3ria para l\u00e1 de inspiradora de uma mulher cheia de garra e de m\u00fasculos, que \u00e9 a atleta de Fisiculturismo Carol Alves. Como cardiologista, Grangeiro compartilhou temas como a dificuldade dos treinos, preconceitos sobre o atleta dessa modalidade, dentre outros assuntos referente ao fisioculturismo.<\/p>\n\n\n\n

O podcast “Cora\u00e7\u00e3o Forte” incentiva as pessoas a cuidarem de sua sa\u00fade com dicas e bate-papos, transmitido do Est\u00fadio Inspira\u00e7\u00e3o. O Dr. Grangeiro atua como hoster do bate-papo e traz personalidades que tamb\u00e9m t\u00eam muitas hist\u00f3rias inspiradoras para contar ao p\u00fablico e Carol Alves n\u00e3o podia ficar de fora.<\/p>\n\n\n\n

Com uma frase que define onde essa mulher inspiradora chegou, Carol Alves iniciou o bate-papo afirmando que s\u00f3 com muita disciplina e perseveran\u00e7a conseguiu galgar os mais altos degraus dessa trajet\u00f3ria tra\u00e7ada por ela, que sempre praticou a atividade de forma recreativa, e logo depois, come\u00e7ou a participar de diversos campeonatos na modalidade.<\/p>\n\n\n\n

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<\/p>\nA disciplina tem que ser rigorosa, mas a perseveran\u00e7a ela \u00e9 di\u00e1ria. Al\u00e9m da disciplina, eu julgo que a perseveran\u00e7a \u00e9 uma das maiores caracter\u00edsticas do Fisiculturismo<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar de fisiculturismo, n\u00e3o \u00e9 mesmo, ou at\u00e9 mesmo j\u00e1 ter visto na televis\u00e3o, internet ou at\u00e9 mesmo passeando pela rua, uma pessoa com o corpo bem avantajado, com aquela musculatura bem grande e definida. Se sim, saibam que eles s\u00e3o atletas de Fisiculturismo, em sua maioria.<\/p>\n\n\n\n

Os atletas fisiculturistas s\u00e3o pessoas que se dedicam integralmente para chegar a esse limite de est\u00e9tica corporal. Mas n\u00e3o vai pensar que \u00e9 f\u00e1cil, viu?! Requer muito esfor\u00e7o, dedica\u00e7\u00e3o, disciplina, cuidados com alimenta\u00e7\u00e3o, uso de horm\u00f4nios, uma rotina de treinos intensos e profissionais de diferentes \u00e1reas para acompanhar o atleta.<\/p>\n\n\n\n

Carol Alves, que tem 7 anos de fisiculturismo, 4 anos como profissional de fisiculturista, atuando em v\u00e1rios campeonatos, vem se dedicando 100% ao esporte. A atleta fisiculturista conta que a disciplina tem que ser rigorosa, mas a perseveran\u00e7a tem que ser di\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

Para ela a perseveran\u00e7a \u00e9 uma das maiores caracter\u00edsticas do fisiculturismo. \u201cA perseveran\u00e7a faz o fisiculturista ser resiliente, e todos os dias te desafia a dar o seu melhor\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n

Ela lembra que tudo come\u00e7ou por meio de elogios devido ao seu porte f\u00edsico. \u201cCarol porque voc\u00ea n\u00e3o compete, j\u00e1 que voc\u00ea est\u00e1 sempre em uma atividade recreativa, mas pode se tornar s\u00e9rio, por eu ter uma gen\u00e9tica diferenciada\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n

Uma dica de Carol para superar os desafios da vida \u00e9: “Qualquer dedica\u00e7\u00e3o que voc\u00ea faz 100% voc\u00ea vai ter \u00eaxito. Mesmo que pare\u00e7a imposs\u00edvel, nada \u00e9 imposs\u00edvel para aquele que se dedica”.<\/p>\n\n\n\n

Ela tamb\u00e9m contou que para seguir em frente teve que abdicar de ter vida pessoal e abra\u00e7ar o treino, a dieta, a prepara\u00e7\u00e3o. Ela conta que deixou a vida sentimental e a profissional para se dedicar unicamente ao fisiculturismo. “N\u00e3o consegui conciliar a minha carreira de personal [trainner] com a minha rotina e abri m\u00e3o de momentos familiares e de viver outras experi\u00eancias que minha idade me permitia”.<\/p>\n\n\n\n

Preconceito tamb\u00e9m foi um tema tratado pelo Dr. Grangeiro e Carol Alves durante o bate-papo. A atleta disse que sempre sofre preconceito pelo seu porte f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Quem \u00e9 Carol Alves?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

P\u00f3s-graduada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Biomec\u00e2nica e prepara\u00e7\u00e3o de atletas para grandes competi\u00e7\u00f5es. Come\u00e7ou a competir em 2016, no mesmo ano foi campe\u00e3 do Overall no Campeonato Amazonense de Fisiculturismo, ficando no TOP 6, no Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Fisiculturismo & Fitness – IFBB.<\/p>\n\n\n\n

Conquistas de Carol Alves<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Conquistou novamente, em 2017, o posto de campe\u00e3 Overall, no mesmo campeonato da regi\u00e3o e ficou em TOP 4 tamb\u00e9m no nacional. Em 2018, foi campe\u00e3 overall no Mr. Olympia Brazil e TOP 4 no Muscle Content International\/ IFBB PRO League.<\/p>\n\n\n\n

Veja mais detalhes desta entrevista de uma mulher inspiradora: <\/p>\n\n\n\n

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